こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿2237回目のブログとなりました
今日は個人的な呟きですのでサクッといきましょう(^^♪
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大荒れの天気が続いていて･･･
特に気圧の変動に弱い方はキツイ状態ではないでしょうか
人間の身体って、ちょっとした要因で変調をきたすものです。
特に無理を重ねたりストレス過多など･･･
「その人の弱い部分」が攻撃されてしまう。
頭痛や咳、お腹を下したり、食欲が落ちてしまったり･･･
自分の弱い部分を自覚している人もいますよね。
私の場合は、頭痛と腹痛"(-""-)"
それは子供の頃からのお付き合いです。
ちょっと生活が偏ってくると･･･そろそろ来るかなと気配を感じてしまう。
そのような時、睡眠やお風呂にゆっくり入るなど自分なりの処方箋が役に立つものです。決して万人受けしない独自の生活の知恵ですが･･･それは私の場合「元気フード」を食すること。生粋の食いしん坊ですからね(^^)/
旬の食べ物が多いような･･･
春は菜の花、夏はスイカとゴーヤ、秋はモンブランと里芋、冬はぬる燗の日本酒と温泉湯豆腐･･･一年通して万能選手は鰻と鉄火巻かなww
理由は不明だし根拠もないけれど、「体が喜んでいる感じがする」という体感を確かに感じます。
くたびれている時に食べると元気になるもの･･･
誰でも思い当たるものあるのではないでしょうか
風邪を引いたら玉子うどんとか･･･桃缶とか･･･特別なアイスクリームとか
イメージするだけでほっこりするような、懐かしいような元気印の定番です
貴方にとっての元気フードは何ですか(^^♪
今日も読んでいただいてありがとうございます。 それではまた
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