こんにちは、晏藤滉子です。
花粉シーズンも本格的ですね。
今年の花粉症対策では「目のかゆみ」が厄介かも。
感染症対策もあり、痒いところに手が届けられないもどかしさ（涙）
さて、先日は「斜め45度の温かい眼差し」をお伝えしました。
今回、またまた“斜め45度の存在”が登場する、
癒し系のプチワークをシェアいたしましょう。
“斜め45度の存在”からの声掛け
“斜め45度の存在”とは、未来の私。
本当の自分を発揮し、喜びの中で生きている“未来の私”という存在。
そんな“未来の私”をぼんやり感じてみて下さい。
想像でＯＫ。姿がハッキリしなくても大丈夫。
どんなことが好きなのか
どんな人間関係、環境なのか
とにかく、イキイキと人生を謳歌している“未来の私”
そんな“未来の私”になったつもりで手紙を書いてみて下さい。
宛先は“今の私”です。
このプチワークは静かな環境がオススメ。
便箋でも良いし、ノートでもＯＫ。
書き記す事が大事です。
形式などは自由です。でも、正直に。
“未来の私”から“今の私”へ向けて想いを書き連ねて下さい。
“未来の私”の言葉は温かい
私自身このワークは何回も経験しています。
疲れてしまった時が多いかな。
きっと癒しを感じるのでしょうね(^^)
“未来の私”になって書いた手紙は、“今の私”として読みます。
“未来の私”からの声掛けはとても優しく母性すら感じます。
それは“今の私”を全て受け止めて認めてくれるから。
叱咤激励も罪悪感を煽ることも“未来の私”からの手紙には
全く感じられない。
慈愛に満ちているのです。
実際、自作自演の「お手紙ごっこ」といえばそれまでですが、
それ以上の「何か」を感じます。
人間って暗闇の中でもがいている時でも、
「その苦しさは無駄じゃない」と承認されたいもの。
それをセラピーや占いに頼るのもアリですが、
依存傾向になってしまうリスクも発生します。
でも、“未来の私”が全て分かって受け止めてくれるのなら･･･
未来からの手紙は、貴方にとって「癒しの手紙」であり、
エネルギーチャージになるはずです。
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このプチワークを初めにした時のことです。
“今の私”として手紙を読んでいる時、
目頭が熱くなったことを今でも覚えています。
（ワークで感情移入しにくいタイプでして･･･驚きました）
このプチワークでは、不思議なパワーが宿るのかもしれません。
きっと“未来の私”からのギフトなのでしょうね(^-^)
今日も読んで下さってありがとう♪ ご参考までに☆☆☆
