.／ ￣/〃＿＿〃　　　／ ￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　 　 ＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　 ＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　　●腹筋について本気出して考えてみた（4）
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　　「死んだ虫」
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜

.

　　　　　　　　　　　　　,へ　　　　　　 ,へ
　　　 　 　 　 　 　 　 / 　 ＼　　 　／　 ヽ　　　　　　　　　　【ある日…】
　　　　　　　 　 　 .／　　 　 .ｰ--‐'　 　 　＼
　　　　　　　 　 　 l　　　'''''''''' 　 　 　 ''''''''''　ヽ
　 　 　 　 　 　 　 l　 　 （ ●） ,　　 ､（ ● ）　.l　　　　　　　　何か良い腹筋トレの方法はないものか…。
　　　　　 　 　 　 .|　　　　　,, ノ (､_, ）ヽ､　　　|
　　　　　 　 ＿.＿l　　　　 ﾉ　　　 　　　ゝ　　 l
　　　　　 /´: : : :. ヽ　　　　　-＝ニ＝-　　　/
　　 　 　 |: : r: : : : :＼　　　　 ｀ー=‐ ´ 　 ／
　　 　 　 |: : |: : : : ,／::::::i:＼ﾞ_>介 √:::／::ヽ
　　 　 　 |: : |: : ／::::::::::::::ヽ:::ヽ ｒ―――──―─―─――――‐
　　 　 　 |: : : :/::::::::::::::::::::::::ヽ::: |　 ｒ―――――――――――――
　　　　　 ヽ_ /:::::::―-､::::::::::::::ヾ|｜ﾚ'￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　 ﾚ′:: ,. -=┴-､::::::::: |｜|　　　　　　よ　　う　　つ　　べ
　　　　　　｛:::::::/　　　　　 ト､＿|｜|　 　 　 　 　 　 　 ,.-―-、
　　　 　 ＿ト､人　 　 {、 r勹l三|｜|　　　　　　　　　 /　　　　ヽ
　　　 l＼　　　　 ｀ー=ぃ┸'　＼|｜|　　ｉ ｉ ｉ ｉ 　 ＿__,|　r――、l＿_,　 ｉ ｉ
　 　 ｜　＼　　　 　 　 )）　　　 |｜|　　| | | |　（ (０) |　| 　 　 l |(０ )） | |



　 　 　 　 　 　 　 　 　 /ヽ　　　 　 　 /ヽ
　　　　　　　　　 　 　 /　ヽ　　 　 　 /　ヽ　　　　　　　　　　お？
　　＿＿＿＿＿＿　/　　ヽ＿＿＿/　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　　　　　　　:::::::::::＼
　　| |　　　　　　 /（●）,　　　､（●）､ ::::::::::::::|
　　| | 　 　 　 　 |　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, 　　 :::::::::::::|
　　| | 　 　 　 　 |　　　｀-=ﾆ=- '　　　　 :::::::::|　　　デッドバグ｜反り腰の原因とは！？
　　| | 　 　 　 　 |　　　　｀ﾆﾆ´　 .....:::::::::::::::::/　　　おすすめのエクササイズ【お腹が気になる方必見】
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|　　　ttps://www.youtube.com/watch?v=x25rzhnIRAo
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::|
.　　＼ ＼ 　 ＼＿＿＿　　　　　 ::::::　　　　　　　　ほう。やってみようか。

.

　　　　/＼＿＿_／＼
　　 ／､-―'　ﾞ､ー-　:＼　　　　　　　　よっ、はっ、ふっ…！！
. 　 |　（○）,　､ （○）､ .::|
　　|　　,,ノ(､_, )ヽ､,, 　 .::|
. 　 |　　　,゛-=-'、　　.:::::|
　　 ＼　 　 '´`.:::　 .::::／
　　 ／｀ー‐--‐‐―´´＼



　　　　/＼＿＿_／＼
　　 ／　／u |l 　ヽ ::: ＼　　　　　　　　む、慣れないとこの動作、難しいぞ。
. 　 |　（　 ）ill、（　 ）、ι|
　　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,,U　|
. 　 |　il|　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::|　　　　　　　　でもっ、腹っ、凹ませっ、たいっ…！！
　　 ＼　　｀ニニ´　 .::／
　　 ／｀ー‐--‐‐―´´＼

.

　　　　/＼＿＿_／＼
　　 ／　⌒　　　⌒ ::: ＼　 よ　　　　　　　　…。　むーずっ。
. 　 |　（ /）,　、（ヽ）、u　|はあ
　　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,,U . |ぁ は
. 　 |////,.‐＝‐、 ////::|はあ　　　　　　　でも、慣れれば腹筋に効かせられるんだろうか…！
　　 ＼　　｀ニニ´　 .:::／ぁ は
　　 ／｀ー‐--‐‐―´´＼　 あ



　　　　/＼＿＿_／＼
　　 ／　／u |l 　ヽ ::: ＼　　　　　　　　　　　確かに効くような気はするんだけど、
. 　 |　（　 ）ill、（　 ）、ι|
　　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,,U　|　　　　　　　　　　　YouTubeで皆が言っているように
. 　 |　il|　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::|　　　　　　　　　　　バリバリ効いているような気がしない。
　　 ＼　　｀ニニ´　 .::／
　　 ／｀ー‐--‐‐―´´＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…なぜだ！

.

　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　　それでもダディは、ジムに通うたびにしつこくデッドバグを試し続けた。
　　 ／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（●）,.　 　 ､（●）､.:|　　　だが…。　やはり劇的に腹筋に効くということはなかった。
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |u　 　 (＾ｰ＾> 　 ｡.::::|
　　 ＼ ﾟ　　⌒´　u .:::／　　　　　　　＜　えっ？
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.

.

次回予告

　　　　　　　　　　　　　　　　　 , --─=─-- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　こなくそ！
　　　　　　　　　　　　　　　,ｲ　　　　　　　　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　ﾊ
　　　　　　　　　　　　　　{ﾖ　　　　E三￣¨`───┴.､　　　　　　　ふん、ふん、ふん…！
　　　　　　　　　　　／／.{ﾖ ／.／ E三＿　 ＿＿＿　 ﾉ
　　　　　　　　　 ／／　　×／／ ／　 (／　 .／　.／
　　　　　　　　　, -─‐──‐-､　　　 ／／ ／　／
　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 　 　 　 ヾ)　 ／ ／　 .イ
　　　　 　 ／　　　　　　　 　 　 　 .>-┐　　　　,|'⌒ヽ
　　　　　 l　 　 　 　 　 　　　　　／　　|　　　　/|　　r .ヽ ／⌒＼
　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　／　 ／ .|‐--─' .|　　ｆ､／　　　　 ヽ
.　　　　　 !　　　　　　　　　／ 　／| 　 | ノ　　 ,; 　　　　　　　　/　　ヽ　　　ふん、ふん、ふん…！
　　　 　 　 ゝ　　　　　　／　 .,ｨ } i'′　|　　　　　　　　　　 　 ./ヽ　　 ﾄ､_
　 　 　 　　 　ヽ　　　／, , , /ﾑ,ノ ヽ､ノ＿＿＿＿＿＿＿＿ノ　　{＿＿__ﾉ　　ふん、ふん、ふん…！！
　　´ ´ `ﾟ~゜´＾" ´~`ﾟ゜｀⌒ ´"´´ﾟ＾ﾟ＾ ~゜ﾟ`´＾ﾞ＾ ＾´'゜´＾ﾟ´ 'ﾟ＾´ﾞ ＾ ﾟ゜


なかなか腹筋に刺激を届けられないダディだったが、
めげずに腹筋ベンチに挑み続ける。


そして…


とうとう気付いた。　　…何に？

次回　ダディクールは腹筋ベンチと本気で向き合うようです(2)

乙
腹筋はなぁ……やればやるほど腹筋が分厚くなるが劇的に減るのは難しいですよね