最近、食べる順番ダイエットを始めたのですが、今日は白ご飯以外を全品、写真で撮影したので、その流れを画像で紹介してみます。ただ、注意してもらいたいのは、あくまで我流ですので。テレビで見聞きした内容なので、ミーム的に差異が生じているかも知れません。
ともかく今日食べたモノです。
先ず、サラダを食べます。
次にお味噌汁。
最後にハンバーグを食べます。食べきった後に白ご飯を食べました。
一つ懸念があるとするならば、ただのハンバーグじゃあなくて、豆腐ハンバーグだったことでしょうか。お肉のハンバーグならば間違いなくライスの前なのですが…。
万が一の場合、お味噌汁と逆かもしれません。あくまで我流ですので、ご注意ください。
