今日の計測(10月10日 木曜日)

久し振りの計測です。会社復帰してから運動も計測も不規則になりがちです。

身長:181cm
体重:95.5kg
BMI:29.5
体脂肪率:19.9
内臓脂肪:17
骨格筋率:34.3
基礎代謝:2048

予想してましたが、やっぱり太りました。体重増えたけど体脂肪率は減ったのはどう捉えましょうか？

90kgは切りたいなぁ。