今日の計測(９月１８日 水曜日)

さぁ今日も頑張るぞ～🎵

って雨ですか～🎵

まあ、小雨でしたのでそのまま走って来ました。これくらいなら涼しいのでかえってOKです。

身長:181cm
体重:93.25kg
BMI:28.8
体脂肪率:21
内臓脂肪:16
骨格筋率:34
基礎代謝:2004

昨日とあまり変わりませんねー。雨はちょっと走り辛いですね。スクワットの回数を増やして見たのでこの辺りの成果が早くでて欲しいものです。