ちょっと前の話。
台風10号が関東地方(横浜市)に接近した際、8月29日に大雨警報が発令された。
結局警報解除は9月1日の朝6時過ぎだったかな。
まあ長かった。その間私も8月31日から9月1日にかけての12時間勤務で夜通しの対応にあたった。
徹夜なんて若い頃はなんて事なかったのに、この時の徹夜はかなり身体にキタ。
徹夜明け、喉の違和感から「あれ〜これって前にコロナにかかったときと似てないかい？」って思っていたら案の定、検査キット使ったら線が２本の「陽性」判定😆
そしてようやくコロナが治ったと思って出勤したら、白目が赤いから午後休んで病院に行けと上司の命令。
で病院に行ったらアデノウィルス結膜炎との診断。
感染力が強いから治るまで出勤停止！
病院に行った次の日の朝は、目ヤニで目が開かなくて参った。洗顔後鏡に映った顔は自分で見ても怖かった。白目が真っ赤に充血していたからね。
おっーー、マジかぁ〜〜〜。
ホラー映画みたいな目だ。
声もガラガラかすれて自分じゃないみたいだし😱
そして今日。
白目は真っ赤な充血から白目に戻った👀
喉の痛みは相変わらず。
痛み止め飲まないと痛い。
ガラガラ声は少しは戻ってきた。
もう大丈夫な感じはしているが、完治はしていない。若い頃はもっと早く治ったような気がするが。
もうコロナの時みたいに完全隔離はしていないけれど、家族には移らず今のところ皆平気みたいだ。
季節の変わり目なのか
ただの歳なのか
オッサンの更年期なのか
テレビでやっていた「気管支の夏バテ」なのか。
身体には気を付けていたのにな。
毎月高い金払って飲んでいたけど、今回の件でもう辞めることにした。
発酵食品を毎回食べるとか、自然治癒力を高めると言うか、そっち系にシフトしてみる。
2〜3日前から甘酒飲んだり、キムチやヨーグルトの発酵食品を久しぶりに食べ始めたら何だか身体が整ってきた気がするし。
加齢とともに「あのサプリがイイいみたい」とかの情報を聞くたびに、片っ端から試してきた。
色々試して行き着いたのがセサミンにオルニチンだったのだけど、9月に入ってからの絶不調は防ぐ事が出来なかった。
サプリに頼りきらないで、自分自身の本来持っている自然治癒力を高める昔からの「なにがし」に、いわば原点回帰とでも言うか。そっちにシフトチェンジだな。
んー何かね。この体調不良でそう感じた。
やっぱり昔ながらの「和」にね。
・「まごわさやしい」を意識した食生活
・身体を温める
・飲む点滴甘酒を適量飲む
・発酵食品を毎食いただく
・お酒は適量に
・腹八分目を意識する
・サプリに頼りすぎない
これで行こう！
そんな気がした9月の前半。
健康が一番。
普通が一番👍
さて、これも何かの導きか。
週明け火曜からは元気に出勤出来ますように。
