朝は真っ昼間よりは走りやすかったけど
2日連続で走りましたって話し。
何だかホントにやる気スイッチが入っちゃったのか、今朝もいつもの週末のように、と言うより平日と全く同じ5時に起床。
平日と違うのは、走りたくてウズウズしていると言うこと。
おかしい。
やっぱりおかしい。
昨日の暑さで頭がやられてしまったのか。
とりあえず、身体を動かす「やる気スイッチ」が入っちゃった感じだ。
昨日久しぶりにワラーチで走った後、
夕方は筋トレまでしっかりやりました💪
今朝は幸いなことにふくらはぎはそれほど痛くないし、足裏の痛みもない。
痛みが遅く出てくるのか分からない。
単に遅いだけなのかも知れないし😅
痛くないなら、じゃあ今日もワラーチで行くか！
朝ご飯を食べたあと、
掃除機をかけて
ベランダに布団を干して
昨夜干した洗濯物は娘がたたんだけど、
夕飯のキーマカレーはちゃんと作るからと、
かみさんに約束した。
だから気持ちよく送り出してくれた😅
朝8時だってのに横浜の気温は軽く30度を超えている。
ワラーチ履いて、生ごみとプラごみの袋を持って玄関を出たら、もう走りだすしかない。
なんてったって、やる気スイッチ入っちゃったんだし。
もちろんごみ袋はマンションのごみ集積所(24時間搬入OK)に置いて。
昨日は7km
今日は約8.8km
ちょっとずつ距離を伸ばして、と言いたいところだけど、右足小指に豆が出来て段々と痛みだしたので、体力的にはまだまだ走れそうだったけれど止めておいた。
オジサン無理しない。
午後は今日も筋トレ。
下半身と背中を中心に。
最近の筋トレは、走るための筋トレに徹している。
例えば新谷さんのトレーニング
や、モーファラーさんのトレーニング
下半身と背中を中心に。
効果のほどはいかに！
今日は七夕ですね。
我が家は特にイベント的なものは、ないなぉ。
夕飯をどこかに食べに行くと言う選択肢は、昨日の「キーマカレー食べたい」と言う娘の一言で無いし。
とりあえずこの土日は、サボってばかりの「走ること」が、どうやらやる気スイッチが入って「走りたい気持ちになった」と言う週末になった。と言うことが先週までとの大きな違い。
さて、
明日はまた月曜日が始まる。
若干いやだなぁ～と言う気持ち。
ハハハ〜😆
やる気スイッチは入っだけれど、
まだマラソン大会のエントリーはしていない。
たもからまだ本当の意味で、やる気スイッチは入っていないのかも知れない。
エントリーさえすれば、そこに向かって走る計画たてて、走るだけ。
もちろんかみさんの許可がないとアレなんで、走ること以上に家事もしっかり頑張ります👍😉
