今日の走り込みは中止。
と言うか走りたくても走れなかった😭
今日はお互いの実家に行くので、早朝ポクポクジョグ7kmのみにしようと、昨日は思っていた。
でもね、見ちゃった。
ブラジル🇧🇷vsクロアチア🇭🇷
延長戦→PK⚽でなんだかんだ午前3時過ぎに寝た😱
この夜更かしはオッサンにはキツすぎた。
朝起きれるわけもなく、早朝ポクポクジョグは中止。
午前・午後は両方の実家へ。
私の実家で正月の野菜を沢山いただき、かみさんの実家へもお届け。
ま、休足日ってことに😅
そうそう、最近はまっているこの本の影響で、走る時は7km単位を意識している。
もう3回目は読んだ。
何度も言いますが、サブ3を目指しているわけではありません😳
みやすのんきファンなだけです😅
サブ3.5を目指すためのヒントを得たくて熟読してます👍️😉
今日はランオフだけど、明日はかみさんにOKいただいたので、しっかり走るよ～🏃‼️
