上記YouTubeのショートから引用しています
私は、お酒をほとんど飲まないので
アルコール度数ばかり気にして
この酒、度数から飲むことがしんどいな
とばかり思っていましたが
結局のところ、飲んだアルコールの総量が
重要だったということでした。
お酒の中に入ってるアルコール量の計算
例 お酒 量 度数 ※比重
- ビール 約 350ml 5％ 0.8 =約14ｇ
- ジントニック 約 180ml 10％ 0.8 =約14ｇ
- カクテル 約 60ml 30% 0.8 =約14ｇ
お酒の種類によって抜けにくい抜けやすいはあるのか
お酒の種類によって
アルコールが抜けやすい
アルコールが抜けにくい
という大きな違いはありません
アルコールが体内から抜ける速度は
主に摂取した純アルコール量に依存します
ただし、間接的にアルコールの分解速度に
影響を与える可能性があります
アルコール濃度
高濃度のアルコール飲料は、
胃での吸収が遅くなる傾向があります。
これにより、アルコールの吸収が緩やかになり、
結果として体内からの排出も遅くなる可能性があります。
飲酒量
同じ純アルコール量でも、
量が多い飲み物（例：ビール）は胃に長く留まるため、
吸収が遅くなることがあります。
食事との関係
食事と一緒にお酒を飲むと、
アルコールの吸収が遅くなり、
結果として体内からの排出も遅くなる傾向があります。
重要なのは、
体内でのアルコール分解速度は個人の体重や体質、
肝臓の機能などに大きく依存するということです。
一般的な目安として、体重60kgの人の場合、
純アルコール約20g（ビール500mlやハイボール500ml相当）の
分解に3〜4時間かかるとされています。
調べてみて
自分ではこのお酒は酔いが回りやすいなとか
これを飲むと二日酔いがひどいなど
多少ありました。
しかし、間接的な原因によるものだったり
体調で左右されることもあるんだなと実感しました。
重要なのは、にも書いてある通り
肝臓の機能などに大きく依存しているため
飲めないなりに
自分が飲める限界のアルコールの総量を
把握しておけば
少しはお酒の席でも役に立つかもしれませんね！
※比重とは
アルコールの比重は0.8です。
この値は、純アルコール量を計算する際に重要な役割を果たします。
アルコール飲料に含まれる純アルコール量（グラム）を
計算する一般的な式は以下の通りです：
この式において、0.8はアルコールの比重を表しています
例えば、500mLのビール（アルコール度数5%）に含まれる純アルコール量は次のように計算されます：
500(mL)×0.05×0.8=20(g)
このように、アルコールの比重0.8を考慮することで、飲料に含まれる純アルコール量をグラム単位で正確に算出することができます。
