何もせずにただ音楽を聴き続けるだけでも癒しになると思います

個人的にもボサノバ（ボサノヴァ）は静かに聴くことができる癒しの音楽だと思います。
もちろん、他のジャンルでも聴くだけで癒しになる曲はたくさんあると思います。

要は何もせずにただ音楽を聴き続けるだけでも癒しになると思うんですよね。
本当にやりたいことを元気よくやるために、そう言った心の癒しで精神的なケアを行うことは大切だと思います。

現に私も、休みの時にはだらだらと音楽を聴く時間を設けていますし。
そのような時を作るのもたまには良いのだろうと思いますね。