7月12日（金）
26℃、曇り、ポツリ雨で10.2km完走。
スマホにレインカバーかけずにスタートしたが、雨雲レーダーに映らないような雨雲があったようで、途中からポツポツとたまに落ちてきた。
でも暑さは抑えめで楽だった。
昨日痛かった左肩＋首の痛みが・・・
やはり、今日走り始めても痛かった。
だから、左を見るときは、首をねじるのではなく上半身を左に向けて見るようにした（笑）
でもやはり、つい首で左を向いてしまい、痛かった。
しかし・・・
「もう走り始めたので、細かいことは気にしないでいこう」と思って走っていると、だんだん痛みを感じなくなってきた。
以前書いたエンドルフィンの仕業か？
脳内麻薬が、快感や陶酔感を与えて、痛みを感じなくさせているのだろうか？
結局走り終わるまで、痛みは薄かった。
もしかしたら、走ることで血行が良くなって痛みが消えたのだろうか？
それは有りえる話だ。
体の痛みは、血行が悪くて起こることも多々あるだろうからだ。
おそらく、ジョギングしなかった昨日、血行が悪かったり姿勢が悪かったり、とにかくデスクワークの中で始まった痛みだったのかもしれない。
それが、今日体を動かすことで楽になった。
こういうことはあると思う。
デスクワークの座りっぱなし生活は、やはり人間にとって不自然な状態なのだと思う。
このところ、早朝ランナーが増えている気がする。
酷暑の日中を避けて、早朝にシフトしているのかもしれない。
あるいは、夜にシフトしたランナーもいるかもしれない。
酷暑の夏は、気温がやや低い朝夕の時間が、ランナーにとっては安全な時間なのだろう。
ではまた明日！
