2月23日（月）
朝4:30の気温14℃！
風4m。
今春初の半袖短パンで走った。
10.4km。
驚きの暖かさだった。
メモ：短パンコンプ、半袖コンプ、Tシャツ、ヘアバンド
ウルトラロードから、玉堤通りを越えて、多摩川土手に出た。
土手まで出ると、半袖短パンでは4mの風は寒いかなと思っていたが、全く問題なし。
むしろ心地よかった。
爽快な春先の気候のジョギングだった。
※後から、この日関東地方に春一番が吹いたと聞いた。
小雨なので、アスファルトから外れて草地に出るとシューズが汚れると思ったが、走っているうちにどんどん川沿いに行きたくなり、構わずに草地を走った（笑）
大してぬかるんでいなかったので、シューズはそんなに汚れなかった。
というか、そんなことどうでもよくなった。
微かい小雨だったが、やがて本降りになって完全なシャワーランとなった。
しかし気持ち良い。
念のためスマホのレインカバーをつけてきて大正解。
もしつけていなかったら、途中で引き返しただろう。
今日は、腰の痛みは全くなかった。
実に爽快で、春を先取りしたような朝だった。
日中も、東京はなんと23℃まで上がった（2月23日）。
もはや初夏の気候だ。
部屋が西向きなので、日差しが強く、ついに冷房を入れた・・・
早すぎる。
通常業務の後に、ナレーション編集と動画の方針整理。
ペルソナを元にリリースを考える。
今後何度も考え直すので、原型を留めなくなるかもしれないが、むしろそうなったら御の字だ。
できるだけ柔軟に、過去の状態から脱皮して、進化していきたい。
ではまた明日！
