10月30日（水）
ジョギングなし7日目。
ピークは越えたように感じるものの、依然咳、鼻水・鼻づまりの症状は続く。
くしゃみは減ったかな・・・
ところで、CPAP（睡眠時無呼吸症候群の器具）の、日々のスコアがWebで見れるのだが、「マスクの気密性」という項目で「漏れ（リーク）」が全くない日が3日間続いていた。
漏れ（リーク）というのは、マスクから空気が漏れていることだと思う（たぶん・笑）。
日々必ず漏れがあり、それでも良いスコアと言われているので、つまり、漏れ（リーク）は多少はあるものなのだ。
それが、全くないという日は、これまで月に1度ぐらいはあったが、3日間連続というのは初めてだった。
考えてみると、この3日間は、内科で出してもらった咳や鼻づまりなどの薬を飲んだ日だった。
もしかして、薬のせいでよく眠っているから漏れ（リーク）も少ないのだろうか？
そして、今朝も3時の時点で一度目が覚めた。
寝たのは11時頃だったと思うが、何時に寝ても3時か3時半に一度目が覚める。
何年も続けているジョギングタイムだからだ。
ジョギングを中止して起床時間が変わっても、睡眠・起床のリズムは、狂っていないようだ。
狂わないうちに、ジョギングを復活したいな。
日中は、台本作業に集中した。
ではまた明日！
