いや～、2020年は常にクヨクヨしている年でしたよ。なんかもう「クヨクヨする」って言葉がピッタリで、他に何も言い表せないくらい。
理由は主に仕事のことね。
www.wakametecho.com
食べられない
私って同世代の女性に比べて、結構食べる方なんですよ。というか食べるのが速いんです。
ヘビ年だからかでしょうか、ほとんど噛まずに丸飲みするんですけど、「よく噛まないと栄養吸収しないよ！」と怒られてからは気を付けてます。
そんな私が食欲がない。
山盛りパスタを食していた私が数本で満腹になる始末。
パリコレモデルでももう少し食べるんじゃないかってレベルです。
眠れない
人間悩みなんて寝れば大体治るんです。私もそうやってずっと生きてきたんですが、去年はどうも様子が違った。
眠れない。
布団に入っても眠れないまま朝が来る。「今日は眠れそう」と思っても、30分もしたら目が覚める。布団の中ではずーっと仕事の事ばっかりが頭の中をグルグル状態です。
こんな感じの「食べず眠らず」状態が一向に改善しません。常に頭の上の方がピキピキしている感じ。こんな状態が良いはずありませんよね。
１ヶ月も続いた頃でしょうか、そろそろ何とかしないといけないなと思いました。
初めての心療内科
まず眠れないのをどうにかしたい。
調べた結果、近所の心療内科がヒットしたので予約して行ってきました。
心療内科なんて初めてで緊張しましたが、先生は東京０３の豊本を医者にした感じの人で、話しやすく安心しました。
私はインドア系っぽい男性は、基本的に東京０３の３人でしかカテゴライズできないのです。今回は豊本でした。ちなみに私を苦しめる職場の上司２人は、偉そうな角田と細かい角田です。
左から豊本・飯塚・角田
最初、豊本先生に「どうされました？」と聞かれたので、「クヨクヨします」と答えました。
「くよくよするんですか」と返され、横で診察内容をデータ入力している女性がカタカタカタと素早くキーボードを叩きます。「クヨクヨする」と入力しているんでしょう。
果たして「くよくよ」は平仮名だったのかカタカナだったのか、今となっては知る由もないのです。
「眠れなくて食べられない」と伝えると、「とにかく睡眠を改善しましょう」ということになりました。
仕事がストレスの原因なら、原因を取り除くのが一番の治療法と言われたのですが、ちょっとすぐには辞められないので、睡眠効果のある薬で様子をみる事になりました。
ついでにバウムテストと採血もやりましょうという流れになりました。
バウムテスト？
紙と鉛筆を渡されて、「この紙に木を一本描いてください」って言うんです。
描いた木の形状で、その人の心の状態を検査するみたい。でもこれって、まっさらな少年少女ならともかく、４３年間も色んな情報を浴びまくった私に有効？
なるべく無心で描けっていうんだけど、そんなの無理。これって葉っぱを描かなかったら孤独とか、全体を小さく描いたら消極的とかいうんでしょ？
背景を黒で塗ったりしたら、「コイツ変わってる奴と思われたいんだな」とか思われそうで恥ずかしい！などなど色々考えちゃって、結局どこに出しても恥ずかしくない「ｔｈｅ無難な木」を描いて終了ですよ。
ｔｈｅ木
後日もらった結果に「ストレスを受けやすい」とか書いてありましたけど、この木でそんなの分かる？ホント？
まんが日本昔ばなしに出てくる木の方が、よっぽどヤバくない？
採血もする
薬を出す際の副作用や、甲状腺疾患の鑑別をするために血液検査が必要ということで、採血もしました。
後日結果をもらった際、「血糖値が異常に高い」と言われたので、「ご飯が食べられないので毎日モンスターエナジーを食事代わりに飲んでるんですよ(^^)」と言ったら怒られてしまいました。
エナジードリンクは糖分とカフェインが大量に入っているので、飲み過ぎると体に良くないそうです。
そんなことは分かっています。
だからしっかり寝てバランスよく食べられるように豊本先生の所に来たのです。
本当はこの機会にエナジードリンク飲み比べのブログを書こうと思ってたんですけど、糖尿病になったら怖いのでやめときます。
そんなこんなで初診から半年経過して
無事に通院終了しました。
あれだけ眠れなかったのが、薬を飲んだら朝まで眠れるようになり、今は薬を飲まなくても眠れるようになりました。
豊本先生ももう来なくて大丈夫だって。
そして徐々に食欲も戻ってきて、パスタも普通盛りを食べてます。
この機会に大盛りパスタは卒業しようと思います。というか丸飲みはやめてちゃんと噛むことにしました。
私の体調が良くなったのって、薬の効果ももちろんあるんですが「仕事を辞める」って決意したことが大きいと思います。
やっぱり「雨はいつか止む」の「いつか」が先に見えてると人間楽になれるもんですね。会社にも「辞める」って伝えたからね。
W角田！もうすぐお別れだね！
心療内科の門をくぐる参考になるかな？
本当はブログに自分の不調なんて書くつもりはなかったんです。面白くないですよね。
でもあの頃の自分のように、不眠など不調の入り口にいる人に「変なおばさんが眠れなくて心療内科行ってたな」と、治療の選択肢の一つにでもなればいいかなと思って今回書きました。
私は仕事辞めるまでのあと２ヶ月、ゴールを見ながら気楽に進むつもりです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
