彼と深く理解し合える対話

 

愛に熱心な女神からコメントが届きました。

 

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イライラの原因が何となくわかりました。

 

彼にイライラしてたのではなく、気持ちを抑圧してる自分にイラついたんです。 相手の気持ちを尊重してるつもりで、ほんとは自己防衛してただけです。

 

 

自分のことをほんとに女神と思えてたら自分の気持ちを隠さずに出せますね。 女神の練習と思って、また来週からチャレンジしてみます。

 

 

それに、私は無意識に彼の事を危険人物と認識していました。 ほかの人やほかの男性には自然に振る舞ったり自然に心からの笑顔が出せるのに、彼の前では心がきり離し、硬直して、自然に振る舞えません。

 

 

彼は危険人物ではない、お母さんやお父さんのように期待に応えたりしなくても大丈夫と自分に言ってあげます。

 

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彼との関係性を通して自分の深淵を見つめて、気づきがあることが素晴らしいです。いつも愛の道を歩いているご自分の魂に誇りを持ってください。

 

 

私のセッションでは「彼と分かり合えない」というご相談が最も多いかもしれません。そしてご自分のパターンを変えてから、今までとは比較にならないほど彼との対話が深まったとおっしゃる方が多いです。お二人が変容するお姿を見せていただくと私も自分のことのように嬉しいです。

 

 

皆さんが彼と分かり合えないという現実が起きてしまっているなら、シンプルなことが原因です。

 

 

子どもの頃に、家庭で対話の練習をさせてもらえなかったからです。

 

 

あなたは対話の練習をさせてもらえなかったので、お母さんとお父さんの姿を見て「これが人とのコミュニケーションなのだ」と思い込みました。

 

 

幼少期にあなたが親から否定されてしまった場合、あなたにとってのコミュニケーションとはいつも「一方通行」でした。ですから大人になってからも、一方通行の会話になってしまい、分かり合えないという状況が生まれてしまいます。

 

 

「一方通行のコミュニケーション」とは。

・黙る

・言いたいことを言えない

・感情のままに相手にぶつける

・相手の考えを推測して決めてしまう

・自分の怒りや悲しさは相手が原因だと捉えて相手を責める

・相手が受け入れてくれそうなことは言えるが伝えにくいことは隠す

・相手を信頼できない

（あらかじめ相手は否定してきたり傷つけてくる人とみなしている）

 

 

こちらの女神も「私は無意識に彼の事を危険人物と認識していました」と書いてくださいましたが、そうなるのはお母さんとお父さんを愛する彼に投影するからです。

 

 

私たちの心は無意識にも、自分にとって大切な人が「親と同じことをしてくる」と捉えます。それが前提の相手との対話になるので、何か少しでも相手の言動が期待通りではないと、「やっぱり親と同じことをしてきた」と解釈してしまうのです。

 

 

 

愛する彼の前で心が切り離されてしまったり心身が硬直してしまうのも、親との会話が心身に刻まれてしまっているからです。

 

 

 

逆を言えば、皆さんはお父さんとお母さんという最も安心できるはずの相手の前で、いつも緊張して心身を強張らせていました。大げさではなく365日ずっとその状況でしたよね。

 

 

最も理解してくれるはずの親に対して言いたいことを言えないのに、大人になってから愛する彼や身近な人に、突然、心地いい対話ができるはずがありません。一度も練習をしていないのにできないスポーツと同じです。

 

 

今日からスケートやダンスを上手に行いなさいといわれでも不可能ですよね。一度も練習していないければ、完全に自己流になります。しかも、練習していない代わりに親の姿を見て学んだ対話の方法が「一方通行のコミュニケーション」であれば、会話すればするほど、すれ違ったり心が離れてしまったり、誤解したり喧嘩したりという状況になります。

 

 

愛する彼に対しても、身近な人に対しても、無意識にマイナスの脳内ルール（我慢すべき、言わないべき、相手が悪い等）が常に働いてしまうので、意識する前に古いパターンを繰り返してしまうからです（気づいた時には過去のパターンやルールが発動しています）

 

 

 

ですからこちらの女神のように「彼は危険人物ではない、お母さんやお父さんのように期待に応えたりしなくても大丈夫と自分に言ってあげます」と気づいていることが、大きな前進です。

 

 

なぜならば、古いパターンはあまりにも無意識に繰り返されてしまうので、まずは「自分の一方通行の対話に原因があったのだ」と気づくことが実は最も難しいポイントだからです。

 

 

皆さんの周りでも、人を否定したり批判したりしている人をイメージしてみてください。ずっと同じことを繰り返していますよね。本人も無意識であるがゆえに、対話の内容は自己対峙しなければ変えにくいのです。

 

 

 

しかしあなたが一方通行だったと気づけば、たった今から一つ一つの対話を変えていけます。

 

 

まずはご自分を責めないでください。一方通行になってしまっていた過去のパターンとはあなたのせいではなく、強制的に持たされてしまった方法だからです。あなたはこれを拒否することはできませんでした。親の真似をするしかなかったのです。

 

 

あなたはダメだったところか、一方通行というパターンを持ってしまったまま、本当によく頑張って愛する彼や周りの人といい関係を築こうと努力してきましたよね。これはすごいことなのです。

 

 

 

例えるならば、テニスラケットしか持っていないのに、バトミントンの試合で勝とうとしてきたようなものです。見た目は似ていますが、中身は全く別物ですから、上手くプレイできるはずがありませんでした。

 

 

あなたは頑張りすぎるほど頑張ってきました。

 

 

これからは赤ちゃんから対話をやり直すという気持ちでいてください。私も全く同じでした。上記の一方通行のコミュニケーションしか知りませんでしたから、ある時から、「双方向のコミュニケーション」をゼロから練習するようにしました。

 

 

 

「双方向のコミュニケーション」とは。

・相手はどんなことも聞いてくれると信じる

（あなたに信頼してもらえると、相手もあなたを信頼してくれて自己開示しやすいです）

 

 

・言いたいことを相手に「分からせる」のではなく丁寧に「伝える」ことを目的とする

（分からせようと期待すると裏切られたときに悲しみになります。相手の言動は決められませんのであくまでも自分側にできることを目的とします）

 

 

・負の感情が湧いたら相手の問題ではなく深層の傷だと気づく

（相手に対して怒りや否定的な感情は、幼少期の痛みや傷の再浮上です）

 

 

・負の感情が湧いたらそれもありのままに伝えていい

（感情的に伝えると相手は自己防衛としてあなたへの攻撃をします。まずは「私は○○に対して怒りを感じたのだけどそのことについてどう思う？」と相手に聞いてみることが双方向です）

 

 

・相手の気持ちは相手に聞くまで決めつけない。分からないことは保留する。

（「相手は私を傷つけようとしている」「相手が○○と言ったのは私を嫌っている」等は過去のパターンによる推測です）

 

 

・分からない時や心が揺れた時には一人で解決しようとせずに相手に質問する

（「どうして○○と言ったのですか？」「○○とはどういう意味ですか？」と冷静に聞けば、相手は答えやすいです）

 

 

 

・完璧なコミュニケーションができなくてもいい。失敗しても練習しながら上手になっていけると自分を信じる

（すぐにできなくても大丈夫です。過去のパターンを繰り返しても普通です。そのことに気づけば、今までとは異なるステージにいます）

 

 

・相手もあなたと同じように分かり合いたいという願いがあると知る

（攻撃したくて攻撃したり無視したくて無視してる人はいません。これらは自己防衛として相手も無意識に行っています）

 

 

 

あなたは今まで、どんなことも1人で解決しようと必死でした。誰にも頼らずに、自分で全てを決めて、自分なりに答えを出してきました。

 

 

これからは宇宙さんや愛する彼に頼ってみてください。あなたも誰かに頼られたら嬉しいですよね。頼ってくれているのはそこに信頼があるからです。ですからあなたに頼られる相手は、あなたからの信じてもらえている心を感じて喜びを実感できます。

 

 

宇宙さんも愛する彼もあなたが信じてくれること、頼ってくれること、甘えてくれることを待っています。

 

 

赤ちゃん女神として、１％ずつ双方向の対話を練習していけば、今までには感じたことがないほど彼と分かり合えていると感じられるでしょう。じわじわの実践をしてみてくださいね。

 

 

一方通行だった対話において、彼と分かり合えないのはあなただけが原因ということではありません。愛する彼もまた、幼少期に親からありのままを認めてもらえませんと、あなたが自然に自己開示できるような対話を彼もできなかったのです。

 

 

彼もまた、一方通行のパターンを繰り返してしまっていたために、あなたに対して黙ったり決めつけてしまったり、あなたに隠している気持ちがあったのです。

 

 

双方向の対話とは、彼をありのままに見ることです。外から見ると彼は強そうで完全無欠の男性で、上手な対話ができるように見えるかもしれません。しかし彼もあなたと同じで、親に分かってもらえずに一方的に否定されたり怒られたりした傷を負ってしまった深層があるのです。

 

 

彼はパーフェクトでなんでもできる男性ではなく、弱さや何としてでも隠したい痛みがあることはあなたと全く同じです。

 

 

相手も自分と同じ痛みや傷があるのだと理解したうえでの対話になりますと、彼はあなたに理解された波動によって安堵し、今までよりも心を開いてくれるようになります。

 

 

 

彼を信じて、そして女神のあなたはありのままの姿を受けいれてもらえると信じて、一つ一つ伝えてみてください。

 

 

 

宇宙は今日も無限にあなたを愛しています。