ここに一つのカメラがあるとします。あなたはそのカメラを覗き込みます。
そこから過去を眺めることができます。
「愛されていた過去」にピントを合わせてみてください。
「褒められた言葉」にもピントを合わせてみてください。
そしてネガティブな感情が湧いてきたら、こう呟いてみてください。
「ダメな私も愛されていた」
何度でもそう言ってみてください。
そうするだけであなたは宇宙と共鳴して、じわじわと愛を多く実感するようになります。
あなたに対する深い愛をあなたは忘れてしまってきただけ。
過去の愛を思い出せば自動的に今が愛に満たされます。それが未来へも自然に波及します。
あなたが自分のことをダメと思っていても良いと思っていても、どちらにしろあなたはもうすでに愛そのもの。
