私たちの心は、嫌な気持ちや辛い感情が起きるとなんとかしてそこから逃げたくなります。
過去に負の感情を見ないように抑圧したり、他の何かで回避しようとしてきたことがあったのではないでしょうか。
ですが私たちはもう理解しているのです。
もし逃げるのならば、似たような負の感情が繰り返し何度でも襲ってくると。
どれほど目を逸らしても同じような出来事が目の前に現れます。
その理由は、起きている現実の原因は自分側にあるからです。
現実世界で安心するためには、まずは心の内側に安心を感じることが先決です。それは可能なことです。
そのためにはあらゆる感情をゆるすこと。
この場にその感情があっていいことする。
自分の一部として存在することをゆるす。
どんなことが湧いてきても、嫌わずにゆるし続けてください。
負の感情たちがあなたにゆるされるほど、安心感が増し、現実世界にも安心できる幸せが増えていきます。
男性が欲しいものも安心感。
とすれば、まずはあなたがご自分を安心させてあげることがひいては愛する人を安心させることになるのです。
