2015-06-02 帰宅ラン 2日連チャンは足重い ランニング ランニング - 帰宅ラン 芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.36km 1:34:53 平均6:36/km 2日連チャンはキツかった。。昨日より6分も遅かった。 1日休んで次は木曜の予定。そんでもって日曜にトレランして、来週火曜の帰宅ランを最後に八重山トレイル前の走る練習は終了予定。残りはウォーキング程度にしてゆっくり休みます。
