朝の出来事。
突然、背中が痒くなった。
「誰か背中を搔いて！」って言いたくなったが、お家には誰も居ない。
手では届かない、定規でも届かない。
さてどうする？
考え抜いた結果、柱に背中を付けて上下に動かす。
これが一番いい方法だと気づいた。
ついでにスクワットもしてみたら一石二鳥になりました。笑
朝食
上野砂糖『沖縄県多良間島産 黒糖』です。
また健康ブームが始まりました。
「黒糖は体にいいらしい」と聞いて取り敢えず買ってみました。
何が良いかと言うとミネラルを含んでいて、美肌効果、腸内環境を整える効果、疲労回復効果などがあるらしい。
他にも色々あるらしいけど、気になる方は調べてみて下さい。
『沖縄県多良間島産 黒糖』は多良間島で製造された風味豊かな黒糖です。
税込み311円。
裏面。
加工者は上野砂糖。
原材料はさとうきびのみ。
栄養成分表示（100g当たり）
エネルギー：364㎉
たんぱく質：1.3g
脂質：0g
炭水化物：90.1g
食塩相当量：0.07g
カルシウム：274㎎
鉄：1.64㎎
カルシウム：1070㎎
開封。
大きさはバラバラ。
黒蜜の香りがする。
食べてみた感想。
苦みを少し感じつつ、砂糖の甘みよりもまろやかな感じ。
後味はしっかりと苦みが残る。
そのまま食べるのは砂糖を食べているのと同じで苦痛ですね。
1日50g程度が良いらしいそうです。
糖分を控えなきゃいけない人は気を付けてください。
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