このブログを書くためにわざわざ久しぶりに体重計を見ました。
本当はのりたくなかった…
でも報告をするためにちゃんと自分の身体の重さを知っておかないといけないので勇気を出しました。
今夜のブログはダイエットの話。
甘酒ダイエットの結果報告です。
これを始めたきっかけはインスタントコーヒーの値上がりが凄くなったので酒粕で作る甘酒に変更。
甘酒にはダイエット効果もあると言われているので若干期待しつつ、毎日飲むようにしていました。
※作るのが面倒だった日もありましたが頑張りました。笑
ちなみに酒粕は写真のを含めると3パック目。
メーカーによっては酒粕に砂糖などの糖分が配合してあるので、入っていない
物を選ぶようにしていました。
最初のブログははちみつ入り↓
tomomo13はブラックコーヒーを普段飲んでいた人なので、はちみつ入りは激甘に感じ糖分が入っていない酒粕と水で作るだけの甘酒を飲み続けることに。
ちなみに良く飲んでいたコーヒーはコレ。
スーパーでも1,000円近いし、200gから175gに減ったっぽいですね。
これを1週間ちょっとで飲み切っていたのは結構凄いと思う。
●約１週間経過
・肌ツヤが良くなって人から「綺麗になったね」って言われるほどに。
・髪のツヤも出てきてまとまりが良くなった。
・満足する快便だがおじさんのトイレの後のように臭い。笑
・おならが出やすくなる、おじさんのようなおなら臭い。
※おじさんゴメン…
●数か月経過
・肌はそれ以上に綺麗にならないし、髪もそこそこ
・女なのにおならとトイレがとにかく臭くて女性としてはかなり凹む。
・逆に2㌔太った！
クリスマス、年末年始もあったし、正月にケーキなんて食べていたしさ、そういう結果になっちゃうよね…
仕方がない。笑
気になって、ネットで【甘酒ダイエット】って検索すると【太る】とか出てくる。
酒粕にはブラックコーヒーよりカロリーがあるし、そりゃあ太るわ…
tomomo13の飲み方にもよるけど、飲んでいる間は糖質を少し制限するとかしないと痩せないみたいですね。
気にせずに今夜もビールを飲みます。笑
お酒のブログです↓
