この一ヶ月の間に。2度も体調不良に陥った私。ああ、やっぱり63歳は63歳でしかないのだな。と。思い知ったのでした。日曜日の夜からアレルギー性鼻炎の症状が悪化に次ぐ悪化で.....。
アレルギーの薬は一年のうち、９月中旬ぐらいから３月中旬ぐらいまで飲んでいます。
最近は暑いので、昨年は10月ぐらいから飲み始めました。
40半ばぐらいからなので、もうかなり、長くなりました。
コロナ禍でStayhomeの１年を除いて、飲んでいます。
Stay homeの１年、飲まずにいたら（病院通いも控えめ）大丈夫だったので、翌年も「私は飲まなくて大丈夫なんだ！」と勝手に思い込んでいたら。
10月ぐらいから全身の痒みが出てしまい、再び、薬漬？の生活に舞い戻っています。
アレルギーの薬を飲んでいれば、基本普通に生活が送れるのです。
が。
たまにその時の気候とか。
体調とかで、鼻炎症状が悪化します。
でも。
１、２日で治るのが常。
だった、はず。
なのに。
今回は症状が重く、なかなかフツーに戻りませんでした。
昨日あたりから、やや好転し。
今日はほぼ通常に近い状況です。
この間、きのこ、きのこ、そして野菜と豚肉などを意識的に摂取。
７、８時間は睡眠を取って。
全ての予定はキャンセルし、規則正しい生活を心がけておりました。
63歳、やはり回復に時間がかかるようになりました。
仕方がない。
昨日の午後は、隣の町のスーパーまで食料調達に行きました。
大丈夫でした。
ああ、一安心。
明日はボランティ活動に１時間ほど、慣らしで参加してきます。
