会社員時代はひどい肩こりと浮腫を解消すべく
週一ぐらいでマッサージに通わねば、ならないくらいでした。
節約生活の今は....
頑張ってストレッチをやっていますが
昨日の夜、首から両肩の懲りがひどくて
辛すぎた。
慌てて
こりを取るストレッチ（by あさイチ）等々を試して
少々和らいだので、寝ることが出来ました。
ふくらはぎのむくみも半端なく
毎日ラップの芯で
ゴロゴロとふくらはぎをほぐしていますが
やらないよりやったほうが、という程度の効果。
体が硬く
リンパの流れが悪く
ストレッチをまめにやるということが出来ない怠け者。
どうしようもない。
でもな〜なんとかならないかな、この肩こりとむくみ。
東京に住んでいたときに
通っていたマッサージ屋さん。
ああ、行きえて〜。
磁気ネックレスとか効くのかしらん。
ちなみに
肩は両方ともちゃんと上がります。
あ、ヨガマットとか
ゴムで引っ張る系の道具とか
ありますけど？
