コメント

 コメント一覧 (4)

1. • 1. sakana2053
   • 2022年09月08日 21:16
   • 走りたくない日はずっとストレッチと筋トレやってます。なんか、月間走行距離が50kmもいかない人が私より早いんです。悔しくて聞いたら10年以上ストレッチと筋トレ欠かしたことないんだって。そっくり真似しましたよ。
     これ続けてたら、0kmでもサブスリーできるかもしれない
2. • 2. シブケン（管理人）
   • 2022年09月09日 09:49
   • sakana2053さん
     ストレッチか。まったくやったことないな。なので、体ガチガチです。
3. • 3. ハーフマラソンランナー＠東北地方
   • 2022年09月11日 15:21
   • 自分を追い込む練習は楽しさを見失いがち（自分調べ）。　私は速くなれそうなシューズ、ソックス、サポーター、サプリ、ドリンク、等を試すことをグッズドーピングと呼び、それを探すことに練習以上の時間を割く本末転倒ランナーです。なお時間を掛けて見つけ試してもドーピングの効果期間は残念ながら短め。それでも最近のお勧めは骨盤矯正ベルトです。頑張りましょう。
4. • 4. シブケン（管理人）
   • 2022年09月12日 11:05
   • ハーフマラソンランナー＠東北地方さん
     シューズをはじめ、いろんなグッズを試してみるのもランニングの楽しさのひとつですからね！