コメント

 コメント一覧 (4)

1. • 1. てっぺい
   • 2021年12月06日 17:21
   • 今年は昨年に続き、なかなか雪が積もらないせいでスピード練習系をやめるきっかけがなくてきついですね(笑)
     積もったら積もったで長距離が億劫ですし、ついわがままになってしまいますねー。
     
     今シーズンのスノーマラソンはどれかご一緒できますか？！私は大会でもないと冬は追い込めないです。
2. • 2. シブケン（管理人）
   • 2021年12月07日 13:08
   • てっぺいさん
     まぁでも、雪がないっていいよね（笑）
     スノーマラソン考えてみっか！
3. • 3. pen
   • 2021年12月08日 10:10
   • サブ3.5もすごいけど、シブケンさんが100km走ったのに足が痛くない。ってもう大正解にしか見えませんよフォアフット。でも人それぞれですし、やってみたら故障しましたって人も現れるでしょうから難しいところですよね～。　着地ポイントが真下寄りになると、骨で走ってる感覚に近くなりますね。股関節と、大腿前面の筋肉のダメージが減ったみたいです。（その代わりそれまでより着地衝撃が強いみたいなので他の部位に負担がかかっているかもｗ）この年でまだまだフォームが変えられる（変わっていく）のが面白いです＾＾
4. • 4. シブケン（管理人）
   • 2021年12月08日 17:30
   • penさん
     そうですよね、結局、正解は人それぞれですからね～
     ランニングフォームを真剣に考えながら走ってると、あっという間に距離が進むのもいいところです（笑）