コメント

 コメント一覧 (15)

1. • 1. pen
   • 2021年04月23日 09:45
   • まず、今度のin洞爺湖サブ3.5ペーサー、サブスリー達成のお友達が、てきと～に走っている気がすごくしますので、（月間走行距離は半端ないって！）もうそのままでいいんじゃないすかｗ（ｙさんじゃなかったらごめんなさい！）（ていうかｙさんでも失礼だｗ）
     だいたい、インターバルだレペだってやっててサブ4もやれない私が何言ってるのという話ですＴＴ
     
     ･･･最後の文章笑っちゃった
     
2. • 2. シブケン（管理人）
   • 2021年04月23日 16:37
   • penさん
     そうそうｙさん。
     いやいや、オレのてきとーはレベルが違いますからね（笑）
     ま、でも、ペーサー頼んだからには、がんばりますよ！できるだけ。
3. • 3. てっぺい
   • 2021年04月23日 21:10
   • ジョグは大好きなのですが、スピードトーニングが好きじゃない自分です(笑)
     ここ最近は月間200～250km走ってるのですが、最後に週1閾値走がせいぜい…。精進します！
4. • 4. c-o-z-y
   • 2021年04月24日 00:25
   • てきとーとは、ご謙遜されての表現。ある意味数値や実績で見える緻密な計画的な方法より難しい感覚的なところで達成を目指してるように思います。応援してまーす！
5. • 5. ごきげん
   • 2021年04月24日 19:54
   • マジレスするとサブ3.5くらいからインターバル取り入れるといいですよ
6. • 6. シブケン（管理人）
   • 2021年04月26日 11:51
   • てっぺいさん
     いやいや、スピードトーニングが好きな人なんているの？！いるのかな・・
     ま、でも、追い込んだトレーニングの方がゴールはうれしいよね～
     目指せる目標があるうちは、がんばってみるかな、オレも。
     サブ3.5の次は・・もうないしな（笑）
     
7. • 7. シブケン（管理人）
   • 2021年04月26日 11:55
   • c-o-z-yさん
     応援ありがとうごいます！
     そういうことにしておきますか！（笑）
     いや、ホントは一つ一つ段階をクリアしていくことから逃げてるんでしょうね・・
     それでも・・出来る範囲で本気で目標達成を目指します！
     
8. • 8. シブケン（管理人）
   • 2021年04月26日 11:58
   • ごきげんさん
     やっぱり、そうですよね・・・ちょっと調べてみるか！
     
9. • 9. 昇龍
   • 2021年04月27日 00:08
   • 若者よ（１年比）がんばれよ！
     サブ3.5獲れなきゃこのブログもストーリーを失うではないか。
     
     この調子だと難しいと思う。今日はゼ－ゼ－ハ－ハ－する日か、嫌だなという
     練習を取り入れないと。なだらかに向上していくのではなく、そういう日を経た
     後にあれって感じで階段状に向上していく気がする。
     
     月間距離を決めないとダラダラしちゃうから決める。ノルマ達成のため外に出る。
     どうせ外に出たのだから有意義に走ろうと思う。メリハリがつくようになる。
     
     結局皆通った道を通るしかないんだと思う。
     
     誰にも強制されていないのに苦しんで、けれども続いている理由は、小さな成功体験
     が時々あったからだと思う。3.5の壁は我々中年には大きいけれど壁の先の景色を見て
     みたくない？
10. • 10. 自己レス
    • 2021年04月27日 08:07
    • >>9
      ごめんなさい。昨晩はえらそうでした。
      
11. • 11. シブケン（管理人）
    • 2021年04月27日 16:31
    • 昇龍さん
      いやいや、全然気にしないでくださいよ！気に入らないコメントがあったら、こっちで削除するんで（笑）ま、今まで削除したことはないですけどね。
      やっぱりサブ3.5ともなると、追い込む練習は必要になりますよね～。
      才能によるところはあったにしても・・
      それでもやっぱり、出来るだけ楽に走れるようにフォームを極めていきます！
      
      
12. • 12. ごきげん
    • 2021年04月28日 00:01
    • もう一回書くけどインターバルかなあ。大会中止になりすぎて１ヶ月インターバルやらなかったんだけど明らかに遅くなっちゃった。
13. • 13. シブケン（管理人）
    • 2021年04月28日 10:22
    • ごきげんさん
      この「大会中止」ってやつが、なかなかやっかいですよね。モチベーション的に。
      ま、でも、去年みたいな「とにかく走っちゃダメ」みたいな雰囲気がないことだけでも、ありがたいですよね。少なくとも私が走っている地域では。
14. • 14. トム
    • 2021年05月01日 10:49
    • シブケンさん
      いよいよサブ3.5に挑戦ですね！
      
      自分もサブ3.5まではスピード練習は一切やらず時計もボロボロのG-SHOCKでした(笑)。距離はスマホで。
      
      ただ、
      週末の30㎞走や坂道練習はたくさんやりましたね。これのおかげで達成できたと思ってます。
      
      因みにコロナを機にサブ3.5以上を目指そうと思ったのですが、今のままでは絶対無理と確信し、すぐにガーミンを購入してインターバル等を開始しました。
      でも1年経ちましたが思うようにタイムは縮まらない…加齢には勝てずです。
      
      シブケンさん、応援してます！サブ3.5目指して頑張ってください！
      そしてその後はインターバル開始して一緒に上を目指しましょう！！
15. • 15. シブケン（管理人）
    • 2021年05月02日 20:58
    • トムさん
      ジ、G-SHOCKで！やりますね（笑）
      スピード練習はやった方がいいのはわかるんですけど、なかなか・・
      とりあえず、長めの距離は走って行こうとは思ってます。
      いくらなんでも、今の距離じゃ無理に決まってるので。
      
      加齢・・私も疲れがなかなか抜けなくて、これが加齢か・・って感じてますね。
      その辺のケアも、もちょっと真剣にやらないと、です。（たぶんやらない・笑）
      フォーム改善のおかげか、脚の故障はまったくなくて、それは助かってます。
      
      なんだかんだ、コロナの影響でモチベーションを保つのも大変ですよね～
      お互いやれる範囲で、だけどちょっとだけ無理してがんばりましょう！