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コメント
コメント一覧 (10)
1. てっぺい
2020年12月10日 21:39
私はフルマラソンの朝食は大福6個食べてます。それでも、30kmで大失速するので、さらに増やそうかとも思っているのですが、最近問題はそこじゃなくて、そもそもフォームが悪いとかウェイトオーバーなのかと思うようになりました。
2. 昇龍
2020年12月10日 23:16
私も岩本本にならって、朝モリモリ食べていたのですがスタ－ト前は胃がもたれてしまって。水分もしっかり取っていたらトイレ行かざる得なくなって。普段の練習ではやっていないのに。今はそこそこにしています。レ－ス中ちょこちょこ補給するのはやっています。セブンイレブンの黒糖わらび餅がお勧め。スポ－ツジェルの人工的な味と違い食べやすく喉越しが良いです。
3. ポコ
2020年12月11日 08:35
＞思い切って二日酔いでレースにのぞむのはどうだろう。
この発想、、
朝から爆笑ですわ！
でもねワタシ二日酔いの朝に、ジムのトレッドミルで走ったら
更に具合が悪くなり、折角の休日が午前中に終了しましたｗ
普通は寝るなり休むなりのところ、
これはこれで「良かれ」と思って、やってみたんだけどｗ
改革か保守か、
、
やってみないと分からない、
ってところに、ワタシは結局は戻っちゃいますね。
なんせワタシも相当なビビリなんで。
（多分、世界一か二）
（おおかた保守）
4.
シブケン（管理人）
2020年12月11日 13:25
てっぺいさん
まぁ、いろいろ試してみるしかないよね～
オレも今年こそ痩せよう痩せようと思ってるうちに、シーズン終わっちゃったよね。
少なくとも・・春まではこれ以上太らないようにがんばるわ（笑）
5.
シブケン（管理人）
2020年12月11日 13:30
昇龍さん
食べるのが正解なんでしょうけどね・・なんかいっつも腹が苦しくて。来年はビビらずいろいろ試してみたいと思います。
黒糖わらび餅食べてみます！
6.
シブケン（管理人）
2020年12月11日 13:35
ポコさん
私も調子いいこと言ってますけど、年とともに酒に弱くなって、明日の二日酔いが怖くて飲む量減らすこと憶えましたもん。まぁ、バカなりに成長したってことで（笑）
来年はいろいろと改革できればいいんだけど・・
7. kuma
2020年12月11日 14:03
エネルギー切れが怖いという理由で、スタート前めちゃ食べちゃうんですよねー。
1月の勝田では家で焼肉丼（米1合）、電車の中でカツサンド、会場で1時間前におにぎり2個、30分前にバナナ1本、直前にアミノバイタルのゼリーを入れて満タンで発射！スタート直後はうっぷとか言いながら気持ちわるかったです。でも逆にペースが上がらず（上げられず）、お腹がこなれた後半でペースアップして自己ベスト出せました！
単にそんなに食べなくてもいいんじゃないの、と言われたらそれまでですが（多分正しい）、ビビってしまってなかなかやめられないんですよねー。もうちょっと考え過ぎずに気楽にスタートしたいですよね！
8.
シブケン（管理人）
2020年12月11日 18:16
kumaさん
そんなに！！（笑）
でも、自己ベストってことなら、それが正解ってことにもなりますよね。
いろいろ試してみたいけど、でも、年に何回もフルマラソン走るわけでもないですし・・だから守りに入ってしまうんですけど（守れてないけど）
ま、でも、次回のフルマラソンは出来る限りテキトーにやろうと思います（笑）
9. 三重人
2020年12月11日 23:10
ナメたいけど、ナメれないんですよね。
レースの前日、何度も夜中に目覚ますし。
給水の紙コップが全部、接着剤で机にくっいて飲めない夢見たりして。
マラソン大会は怖いです。
10.
シブケン（管理人）
2020年12月13日 19:34
三重人さん
なんて恐ろしい夢なんだ・・
私も、レース前日に眠れなくなることはよくあります（笑）
普段は、眠れないなんてことは、まったく！ないのに・・
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コメント
コメント一覧 (10)
この発想、、
朝から爆笑ですわ！
でもねワタシ二日酔いの朝に、ジムのトレッドミルで走ったら
更に具合が悪くなり、折角の休日が午前中に終了しましたｗ
普通は寝るなり休むなりのところ、
これはこれで「良かれ」と思って、やってみたんだけどｗ
改革か保守か、
、
やってみないと分からない、
ってところに、ワタシは結局は戻っちゃいますね。
なんせワタシも相当なビビリなんで。
（多分、世界一か二）
（おおかた保守）
まぁ、いろいろ試してみるしかないよね～
オレも今年こそ痩せよう痩せようと思ってるうちに、シーズン終わっちゃったよね。
少なくとも・・春まではこれ以上太らないようにがんばるわ（笑）
食べるのが正解なんでしょうけどね・・なんかいっつも腹が苦しくて。来年はビビらずいろいろ試してみたいと思います。
黒糖わらび餅食べてみます！
私も調子いいこと言ってますけど、年とともに酒に弱くなって、明日の二日酔いが怖くて飲む量減らすこと憶えましたもん。まぁ、バカなりに成長したってことで（笑）
来年はいろいろと改革できればいいんだけど・・
1月の勝田では家で焼肉丼（米1合）、電車の中でカツサンド、会場で1時間前におにぎり2個、30分前にバナナ1本、直前にアミノバイタルのゼリーを入れて満タンで発射！スタート直後はうっぷとか言いながら気持ちわるかったです。でも逆にペースが上がらず（上げられず）、お腹がこなれた後半でペースアップして自己ベスト出せました！
単にそんなに食べなくてもいいんじゃないの、と言われたらそれまでですが（多分正しい）、ビビってしまってなかなかやめられないんですよねー。もうちょっと考え過ぎずに気楽にスタートしたいですよね！
そんなに！！（笑）
でも、自己ベストってことなら、それが正解ってことにもなりますよね。
いろいろ試してみたいけど、でも、年に何回もフルマラソン走るわけでもないですし・・だから守りに入ってしまうんですけど（守れてないけど）
ま、でも、次回のフルマラソンは出来る限りテキトーにやろうと思います（笑）
レースの前日、何度も夜中に目覚ますし。
給水の紙コップが全部、接着剤で机にくっいて飲めない夢見たりして。
マラソン大会は怖いです。
なんて恐ろしい夢なんだ・・
私も、レース前日に眠れなくなることはよくあります（笑）
普段は、眠れないなんてことは、まったく！ないのに・・