コメント

 コメント一覧 (2)

1. • 1. けいこ
   • 2019年04月01日 16:52
   • シブケンさん
     いよいよ新たな13週間のスマートですね！
     新元号発表の日、なんかゲンが良いですね！
     ところで、少し前に書かれたこのblogで！不思議に思ったことがありました。
     ゼーハーする練習をしないでサブ3達成された方のお話ですが、本番のサブ3って、ゼーハーしないで走れるのでしょうか？
     私自身は超カメなので、レースでもキロ6分半くらいで十分OKですが、それでも岩本コーチの本のようにビルドアップなどのスピード練習をすることが走力アップに繋がると思うし、シブケンさんがいつか、「はじめはゼーハー必死だったスピードも出せるようになる」と書いてらしたのが励みになっています。
     秋のエントリーしたら、少しずつまた頑張るぞ！
2. • 2. シブケン（管理人）
   • 2019年04月01日 18:16
   • けいこさん
     どうもです！
     ゼーハーの件ですが、本番はゼーハーしたと思いますよ。かなりキツかったと言ってたので。練習では極力ゼーハーしたくない、って話で。
     でも、たぶんそれも私レベルから見たらとんでもなくゼーハーしてるのかもしれませんよね（笑）とにかく毎日のように距離を走る（月間600kmとか！)すごいランナーです。
     私も、そろそろ本気ださないとな（笑）お互いがんばりましょう！