「やらなくてもよかったんだ」という発見がある＝ワンオペ週間
こんにちは。暮らしと家庭学習を整えるayakoです。
今週はワンオペ週間ということで、
「私、これやらなくてもよかったんだ・・！！」という発見を楽しみにしてます。
普段の毎日は、
なんとなく「いつもと同じこと」をやり続けるように、脳はできているので。
ワンオペになった時は、時間をかけない家事や育児術が見つかるチャンスだと感じております。
普段は、気づかないんですよね。
- やらなくてもいい家事
- やらなくてもいい子育て
意外と、やっていたりします・・！！
という訳で。
もっと手を抜いてもいい箇所が見つかれば万歳・・！！ということ。
今回も、日々の「家事と育児」が、バージョンアップされたら嬉しいなと思いながら、過ごしていきたいと思います。
母に来てもらうという奥の手も使わせていただきました。
（ありがとう！！）
今日は、ワンオペ週間の過ごし方のお話です。
時間をかけなくても、おいしいご飯は存在する
炊き立ての熱々ご飯と、おいしいご飯のお供があれば、とってもおいしい食卓になると感じております。
時間をかけなくても、大丈夫なんだよね。
その安心感を元に、工夫しないシンプルご飯を楽しみます。
特に、
- ただ焼いて塩で味付け
- ただ蒸して酢醤油で味付け（蒸し鶏など）
- ただ茹でただけのしゃぶしゃぶ
のようなおかずが、思いの外子どもたちにウケたりもするので。
お味噌汁とともに、シンプル定食で過ごします・・！！
しゃぶしゃぶも、本当に簡単なのにものすごい好まれる。私自身も年々シンプル料理が大好きになっております。（家では）
難しいメニューはさよならして過ごします〜！！
母に来てもらいました
ワンオペ中に、少し母に来てもらいました。ありがとう！！
（この期間はワンオペではなくなりますね）
またコーデ記事を書けたら・・と準備中でございます。
母が来てくれた時は、
大量の洗濯物、洗い物の手伝いをお願いしております。（ありがとう！！）
料理などは私が引き続き担当しております。
個人的には、
「自分ひとり」というプレッシャーからの解放が、心的に大きいなと感じました。
子育てって、自分ひとりでやってる感覚があればあるほど、重くなると思うんですよね。
「自分ひとりじゃないんだ」という感覚が持てるのって、すごく大事だと感じております。
それはもちろん、学校へいくこと、園にいくことも、「私だけ」から解放される。
（赤ちゃん時代から園時代になると、ホッとしますよね・・！！）
軽ーくなることが、とても大切だとしみじみ実感。
なので。
もし子育てに悩んでいたら、誰でもいいから話せるって大事。
ひとりで抱えず、みんなで子育てしていきたいですね。
自分の予定は、あまり変えない
夫が出張に行く時、基本的に私の予定は変えません。
もし変えていたら、「夫のせいで何もできない・・！！」と思ってしまいそうだから。（笑）
自分の予定のプライオリティー、めちゃくちゃ高くしております。
夫がいなくても、自分の予定は全部大丈夫。
変えるとしたら、家事でございます。
これは・・
私が育った環境が、大きく影響しているのかもしれません。
両親は共働きフルタイムでした。
だけど、子どもが風邪をひくと困るのはいつも母だけでした。
昔の共働きは、本当に大変だったんですよね。（カップルにもよると思います）
これからの時代は、対等な関係になれたら嬉しいなあ・・と願っています。（ポジティブに）
昔から比べると、女性にもワクワク嬉しい時代になってきている。
ますます、堂々と、楽しみたいですね＾＾
ノートタイムで、心を整えます
- メンタル
- 予定
- これからの夢
全部、ノートにお世話になっております。
一生楽しめる趣味のようなイメージ。
ノートを書き始めてから、
人生って、これからもどんどん変えていけんだなあ〜と気づいて楽しくなりました。
- 子育てはまだ続くけど、同じように、自分の人生もまだ続いてる・・！！
- 私の人生も、まだこれから無限大の可能性がある・・！！
そんな当たり前のような気づきが、ノートを書くといつもあるのです。
ノートで夢を叶えていく毎日、ワンオペの時も続けています。
（夢は、小さくても大きくても、どちらでも大丈夫）
ワクワクしたり、ホッとしながら暮らしていきたいですね。
リラックス時間も、大切に
子育ても、やりすぎないちょうどいい「さじ加減」があると感じています。
なので。
やりすぎてしまう気がする場合は、自分のことで忙しいな〜くらいで、ちょうどいいのかもしれません。
（もちろん、そこはさじ加減です＾＾）
そして。
リラックスも、とーーっても大事。
「まあ、いいか」
「なんとなるさ」
で、ホッとしましょう〜。
自分の時間も大切にしながら、
暮らしていきたいですね。
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