以下の内容はhttps://www.shinya-gohan.com/entry/2025/01/31/074647より取得しました。


【レシピ】ピリッとザクっと♬湯通し春キャベツのカラムーチョサラダ♬

f:id:shinya_gohan:20250130214322j:image

今日は今が旬の春キャベツと、カラムーチョを使ったやみつきサラダレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

サッと湯通ししてごま油とにんにくをきかせた春キャベツに、カラムーチョのザクザク食感が絶妙にマッチする、めっちゃ美味しいやつです(´艸`)*

春キャベツはもちろん生でも美味しくいただけますが、サッと湯通しすることで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧

普通のキャベツでももちろん美味しくいただけますが、今の季節はぜひ春キャベツで作っていただきたい1品ですね(๑˘ᴗ˘๑)

それでは作り方をご紹介します♬

 

 

ピリッとザクっと♬

湯通し春キャベツのカラムーチョサラダ♬

【材料】3〜4人分

◎春キャベツ・・・1/2玉

◎カラムーチョ・・・1袋

(調味料)

◎ごま油・・・大さじ1

◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2

◎にんにく(チューブ)・・・小さじ1

(お好みで)

◎ラー油・・・適宜

 

 

【作り方】

(下準備)

お湯を沸かしておきましょう。

f:id:shinya_gohan:20210327061909j:image

 

 

1.キャベツを水洗いし、千切りにします。

※今回は触感を残すため、やや粗めの千切りにしています。
f:id:shinya_gohan:20230218064442j:image

 

2.キャベツをザルに入れ、サッとお湯を回しかけて湯通しし、水気をしっかりと切ります。

f:id:shinya_gohan:20230218064651j:image

 

4.水気を切ったキャベツをボウルに移し、粗熱が取れたら(調味料)をすべて加えて混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やします。

f:id:shinya_gohan:20250130221950j:image

 

5.食べる直前にカラムーチョを加えて混ぜ合わせましょう。

f:id:shinya_gohan:20250130222016j:image
f:id:shinya_gohan:20250130222020j:image

 

6.器に盛り付け、お好みでラー油を回しかけたら完成です。

f:id:shinya_gohan:20250130222101j:image

 

 

春らしい簡単やみつきサラダが完成しました♬

湯通しすることで柔らかい触感に仕上がったキャベツに、ザクザク食感のカラムーチョが良く絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡

めっちゃ美味しいのでぜひ作ってみてくださいね(*・ᴗ・*)و!

 

 

【レシピ本発売中】

しにゃのやみつき!つまみ飯 (扶桑社ムック)

Amazon

電子書籍版ならすぐに購読していただけますm(_ _)m

 

 

 




以上の内容はhttps://www.shinya-gohan.com/entry/2025/01/31/074647より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます

不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14