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【レシピ】肉巻き厚揚げのさっぱりおろしポン酢

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今日はリーズナブルでヘルシーな厚揚げを使った大満足のやみつきレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

豚肉を巻いた厚揚げを焼いて、さっぱりおろしポン酢を絡めた食べごたえ抜群の1品です♬

おかずにもおつまみにもめっちゃ活躍のボリューミーな1品ですのでぜひ作ってみてください♬

それでは作り方をご紹介します(*・ᴗ・*)و!

 

 

肉巻き厚揚げのさっぱりおろしポン酢

【作り方】2〜3人分

◎厚揚げ豆腐・・・1パック(正方形2枚)

◎豚肉スライス・・・150g(今回は豚バラ)

(豚肉下味)

◎塩こしょう・・・少々

◎片栗粉・・・大さじ1.5

(おろしポン酢)

◎大根・・・1/4本

◎味ぽん・・・適量

(お好みで)

◎万能ネギ・・・適宜

 

 

【作り方】

1.大根おろしを作り水気を切っておきます。
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2.厚揚げを1/4に切ります。
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3.厚揚げに豚肉を巻きつけ、塩こしょう、片栗粉をまぶします。

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4.少量の油を引いたフライパンに肉巻き厚揚げを並べ、蓋をして中火で5分加熱します。
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5.ひっくり返して再度蓋をし、さらに5分加熱します。
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6.両面焼き目がついたら器に盛り付け、大根おろしと味ぽん、お好みで万能ネギをかけて完成です。
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食べごたえ抜群の肉巻き厚揚げに、さっぱりおろしポン酢が絡んでいくらでも食べられます( ´͈ ᗜ `͈ )♡

お子さまから大人までみんな大満足間違いなしの1品になっておりますのでぜひお試しくださいね(*・ᴗ・*)و!

 

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