緊張しながらでも自分が笑顔を忘れずにいると、脳は「今は楽しい時間なんだな♪」と、盛大に勘違いしてくれます。
不安を和らげる脳の勘違い大作戦
人間の脳は面白いもので、自分の意志でコントロールできないこともあれば、簡単に勘違いさせることもできます。
そして、この「勘違いモード」をうまく利用すれば、人生の途中で出てきた壁の多くを簡単に乗り越えられるし、人生そのものまでも変わります。
例えば、「結婚式ですピーチを頼まれたけど、うまく話せるか不安」「取引先との会議でうまく説明できるか心配」みたいな場面でも、脳を勘違いさせることで、大きな効果を発揮します。
さて、皆さんはどんな勘違い作戦だと思いますか？
正解は、「笑顔」です。
人は、緊張するとまず笑顔がなくなります。
そして、話し手の顔が固まったり、引きつったりしていると、見ている方もハラハラする。
場合によっては、緊張した顔が怖く見えることもあるでしょう。
聞く人の表情まで曇り、「つまらないなぁ」というのが顔に出ると、当然、場の空気は重くなります。
こうなると、話している人はますます不安になるし、緊張で追い詰められるのです。
運よく、その場に一人さんみたいな明るい波動の人がいてくれたら、その人の波動で、こちらまで気が軽くなることはあります。
結婚式なんかだと、お酒も入ってご機嫌な人がいるでしょうから、その明るさで場がなごみ、スピーチに立った人も笑顔で気楽に話せるかもしれません。
だけど、取引先との重要な会議などは、味方である仲間も「失敗してはいけない」とピリピリする可能性が高いし、取引先の相手だって、きっと真剣モードになる。
特に、大きなお金が動くような場面では、どうしても重い空気感が生まれやすいと思います。
こうなると、周りの波動に頼ることもできませんね。
その点、緊張しながらでも自分が笑顔を忘れずにいると、脳は「今は楽しい時間なんだな♪」と、盛大に勘違いしてくれます。
楽しい時に緊張する人はいないので、それだけで肩の力が抜け、少なからずリラックスできる。
もちろん、完全に緊張しなくなるわけではないと思いますが、過去にドキドキしなくなるだけでも、かなりメリットがありますよね。
笑顔でリラックスしながら話せば、周りも安心モードで聞けます。
お互いに、明るい波動を出し合える。
こういう場なら、少々のミスがあっても相手には好意的に受け取ってもらえるでしょうし、応援やフォローだってあるはず。
きっと、いい結果につながることでしょう。
斎藤一人さんの話を纏めました。
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