VirtualBoxでAlt-TabをホストOSに渡す

ファイル -> 環境設定 -> 入力
キーボードの自動キャプチャのチェックを外す

ただ、ゲストOSでショートカットキーを押しても、ホストOSに行っちゃうのでイマイチ不便だ。