こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
東京マラソンのブロックが分かりました！
昨年はBブロックでしたが、今年はCブロックでした。スタートロスはあまり気にせず落ち着いて入りたいと思います。東京マラソンはテンションが上がってついつい飛ばしてしまいますが、できるだけ自制したいです。
スタート地点の地図を見ると、Cブロック思ったより長い！設定ペースはまだ決めてませんが最初は4'30"位かなぁ。なんとか3時間1桁で走り切りたいです。とにかく東京マラソンはお祭りなのでスタート地点に立つのが楽しみです。
今更ですが、最近はジョグに加えて少しペースを上げた練習も取り入れています。今週はビルドアップぽく走りました。4'15"のペースで心拍数がかなり上がり衰えを感じました。。心拍上げる練習も週に2-3回は取り入れてレースに向けた慣らしをしておきます！
＊ ＊ ＊
昨日今日と新しいシューズを衝動買いしました！アシックスのハイパースピード5とマジックスピード5です。どちらも半額近くで売っていたのでポチッちゃいました。
ハイパースピード5：5,480円(45%オフ)
マジックスピード5：11,993円(40%オフ)
このシリーズは3まで履いていてとっても気に入ってました！シリーズ毎に別物になってる感もありますが、特にハイパースピード3とマジックスピード3は足に馴染んで共に1,000km以上走りました。5も履くのが楽しみです！また届いたらレビューしてみようと思います。
↓ブログランキングに参加しています！
応援クリック頂けると嬉しいです✨
