こんにちは！りょうです！
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お久しぶりです。なかなか時間が取れずブログ更新止まっていました。ごめんなさい！レースに参加した時くらい書こうと思います。今日はリバーサイドさかえドラムマラソンのハーフに参加してきました。
ONETOKYO枠で東京マラソンに参加できることになったので2週間前のポイント練習も兼ねて参加しました。初参加のレースですが、会場は広くて過ごしやすかったです。スタート前の整列待ちもなくトイレも空いていて快適でした。会場には出店も沢山ありお祭り気分を味わえました。
今シーズンはほぼジョグのみ(キロ5位で60分)ですが、少しずつ距離が増えて先月の走行距離は300kmを超えました。
12月に参加した江東シーサイドはキロ4で走れたので今回もキロ4で押せればいいなぁと思ってました。早速ですが、結果どん！
1:28'39"(4'12"/km)
全然ダメでした！ラップはこんな感じ。
最初の入りが速くなりました。これまでのハーフの感覚が残っていて3'55位でも大丈夫かなとペース落とさず行っちゃいました。6kmで結構な登りがありそこでペース崩れてしまいました。
そこからは前腿が重く足が上がらないままペースダウン。なんとか4'20前後で我慢できましたが、ずっと苦しかったです。ゴールが見えてきて気持ちばかりのスパートでゴール。最低限90分は切れて良かったです。
2週間後の東京マラソンに向けてはまずは疲労を抜いて体調を整えていきます。あわよくばサブスリーチャレンジができないかと考えていましたが、もう少し余裕を持ったペースで序盤を楽に走りたいです。
東京マラソン楽しみです！
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