こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
明日はハイテクハーフマラソンです。
まだ鍼治療の後で足が重くなっているので問題なく走れそうかどうかは分かりませんが、直前のアップで当日の走り出しのペースを決めたいと思います。調子良さそうであれば3'40"/kmペースで行きたいと思います。
今のところの天気予報は、晴れ！
気温も寒すぎずいい感じです。
荒川の北風は気になるところではありますが、こればっかりは仕方ないのでなるべく単独走を避けて上手く集団で走れればと思います。
シューズはリーニンのウルトラにします！
ハイテクは参加者のレベルも高くスタート時につられて突っ込んでいく展開になることが多く、例年折り返してから15km地点辺りから失速していました。今年は後半も粘りの走りをしたいです。
参加される方よろしくお願いします！！
↓ブログランキングに参加しています！
応援クリック頂けると嬉しいです✨
