こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
つくばマラソン3日前、今日は最終調整として6kmペース走を実施。設定はMペースよりも少し速い3'50"-55"にしました。このペースを身体に覚えさせて当日のMペースを楽に走る作戦です。
練習はひーちゃんにご一緒して頂きました！奏は強い方と一緒に走れる贅沢な環境です。朝早くからありがとうございます😊 6:00から奏練のペース走後半に混じる形でスタート。
1.5kmコースを4周しました。序盤は頑張って走る感じがありましたが段々とリズムが掴めてきて気持ちよく走れました。ラスト1kmはペース上げて刺激を入れました。
良い練習が出来ました！今回の結果と残り二日の体の状態を見て当日のレースプランを練りたいと思います。今の所、体調も問題ありません！
楽しみになってきました！頑張ります！
↓ブログランキングに参加しています！
応援クリック頂けると嬉しいです✨
