こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
なんとか30km完走できました！
20kmまで4'15ペーサーに着いていき、残り10kmでペース上げました。ラスト1kmでガス欠しちゃいましたが、、😅
3週間後のフルに向け良い練習になりました。
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