こんにちは！りょうです！
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今日はランオフ、昨日はサクッと200m×5をしてきました。これで今週の駅伝に向けたスピ連は終わりです。あとは疲労を残さないよう調整します 。
＊ ＊ ＊
最近、足の親指横にタコができました。
走り方が原因かと思い、jogシューズ（ペガサス36）のアウトソールを見ると、減り方に特徴出てました。踵側の外側だけが綺麗に削がれていました。このペガサスはもう引退させます。。
着地が外で親指方向に抜けているので、タコができたのかなと推測しています。こんな感じで力が抜けているんでしょうか。これってアンダープロネーションってことなんですかね？？
矯正するつもりはあまりありませんが、極端な方なんですかね。。皆さんどうですか？
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