睡眠不足になると頭痛がひどいのは年のせい

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。

 

今日の仕事でのイベントのため、昨晩は1時半に寝て朝6時に起きてイベントの会場設営をするということになりました。

昔ならなんてことはなかったのですが、年でしょうか・・・

4時間半の睡眠では1日中頭痛が続きます。冷えピタを貼って痛みを抑えてはいますが、日中になっても改善が見られない。

ということで本日はブログ短めにして早めに寝ます。

 最近では、

①眉毛が長めに伸びてきているのでこまめにカットが必要

②小便をしたときに終わったと思ってパンツにしまった瞬間に、まだ残っていた尿がパンツに漏れる

③こまめに耳の後ろを拭いておかないとおっさん臭くなる

など、加齢に伴う体のガタが出始めている。

 

筋トレをして規則正しく生活をすると改善されるのかな～

何が怖いって、残りの人生における一番若い日って今日なんですよね。

普通に生活をしていたら今日より体にガタが来ていない日なんてこないのです。

変えていかないと下がる一方・・・怖い怖いｗ

 

20201129記事作成

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