どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。
ふるさと納税でりんごが40個届いたので、毎朝一個ずつ、ヨーグルトとフルーツグラノーラをかけて朝食としています。それと豚汁。
ちなみに昼食は、野菜かき揚げとソバかうどん、それと豚汁。
夕食はナッツと牛乳と豆乳に野菜ジュースと青汁の粉を混ぜたものです。
最近ダイエットの効果があまり出てこなくなっていたのもあり、この食生活を始めました。
そのおかげで体重もまた減り始めました。去年の2月から、合計で15ｋｇ減りましたよ。
リンゴは甘いので、甘いものが食べたいというストレスなく毎日食べられます。
あと30個あるので1ヶ月はこれで行きます。
20220120記事作成
