昔と比べて、外で買えるお弁当が増えています。
出張先でも食べられるところがある場合には、行った先のお店で気になるものをチョイスしています(^^)
今週も出張、頑張りましたゾイ。
今週のお題「お弁当」
通院の途中経過
ということで、首と肩が「このままいくと一生物のダメな付き合いになる」という手前のため、大人しく接骨院へ通院しています。
あの拷問器具みたいなストレッチマシン「ゴルゴダシステム」も、頑張ってやってますヨ。
まだ通院は続くみたいですが、良くなっていることは実感できています。
ありがたや、ありがたや。
接骨院は、整形外科より安くて指導が丁寧なことも、ありがたや。
接骨院は、整形外科とどっちか悩むんだったら行ったほうがいい
接骨院で指導されてから、私は生活態度（ストレッチの仕方）が変わりました。
家でデスクワークをしているときも、重いバッグを持って出張しているときも、定期的にぐるんぐるんと肩を動かしています。
これ、すごいなと思ったのは、肩をしっかり回すようになったら、出張翌日の疲れが段違いにマシになったのですよ!!
ほんとにびっくり。
「スーツは肩がこる」ってよくいいますが、物理的に肩周りが動きにくくなって、血流も滞ってるんですよね。
駄菓子菓子、そいつを肩グルングルンやストレッチでほぐしてやると、かな〜〜〜りマシになるのです！
みなさんもおためしあれ。
