今週のお題「夢」
夢の中では危ないことをしてケガをしそうになりがちです。
現実世界でも気をつけましょう。
私たち経産婦、心身ともに若くないから、コケやすい。
家事ヨガ、やめたほうがいいよ。コケるから
Mart 2023年秋号を見ていたら、「家事の最中にこそ、大胆なヨガのポーズをとれ！」という趣旨の特集がありました。
こんな感じのことを、風呂場等でやれと書かれておりましたぞ。
マットの上だって危ないのに、風呂場なんかでやったらダメでしょう。
浴槽の角に顔面強打して、流血騒ぎになるんちゃうん？
昨今、本当〜に
- グラグラと危ない
- スッテーンとコケる
ということが増えております。
フィットネスのお教室だったらチャレンジしてコケても笑われるだけで済みますが、家の中や外（道路）はいろいろ固い物があって危ないのです。
「若くない＝経年劣化」は仕方がない。
だからこそ、ケガしない範囲で、安全なところで運動するようにしたいです。
健康が長細く続くように、努力していきまっしょい！
ちなみに私は筋トレをほそぼ〜そと続けております……。
