本日のワンプレート、過熱水蒸気レンジでから揚げ

粉をつけてボタン１つというお手軽さ…油も使わないし専らこれ。まぁ、見た目のから揚げらしさはイマイチですね。味は美味しいです。

◯サラダ ベビーリーフとレタス、細切り人参 ◯ぬか漬け

◯ポトフ ウインナー、キャベツ、じゃがいも、人参、カブ、お豆腐、粒胡椒を散らして

人参は大田原市のふるさと納税謝礼品。

いずれも切って冷凍していたものです。

間食をし過ぎたので主食はナシにしました。

まずいなぁ、気をつけなくては。

食事の時間が6時半と早かったのがせめてもの救いです。