昨日のワンプレート、まだ控えめな量で地味飯です。

◯煮物   鶏肉、大根、人参、里芋

◯ミニサラダ ベビーリーフと千切り人参

◯お新香 ナスと白菜

◯お味噌汁 大根、豆腐、七草の余りの何か？？

◯ごはん  息子のプラレール型抜き海苔の残りのフレーム部分を母は頂きます…

まだ、量は控えめに。

今だに実家の母などは2人分食べなきゃねー！と言うけど。

少なすぎは問題だろうけど食べ過ぎにまだ怯えているところです。