今朝も晴れましたが、気温は下がりました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
段々、薄曇りになって、寒さが増している感じです。２月に入って、インフルエンザの感染者が増えています。子ども（保育園や学校）から、家庭に持ち込まれることが多いようです。自分のカラダは、自分で守りましょう٩( 'ω' )و 家族や、そばにいる人のために、頑張るだけじゃなくて、自分を労わることも大切です✨ 元気じゃないと、大切な人を守れません♪( ´θ｀)ノ まずは、動けるカラダでいることを、心がけましょう。
昨日は、仕事が忙しくて、心折れそうでしたが(*´ω`*) 帰ったら、「シュークリーム買ったから、お茶しよう〜♬」と、娘からLINE が着て、カフェオレを淹れて、待ちました。丁度、ご飯の支度を終えたタイミングで、ゆっくりしたいと思ってました。以心伝心でしょうか〜💕
硬めの生地の中に、クリームが、たっぷり入っていて、美味しかったです♬ コーヒー濃いめのカフェオレと、よく合いました。疲れている時の甘いおやつは、ご褒美で〜癒しで〜私にとっては、元気が出る処方箋✨です。シュークリームを食べたら、すっかり、元気になりました♪（ｖ＾＿＾）
どんなに疲れていても、嬉しいことや楽しいことがあるから、元気になれます✨ ちょっと先の、願い（夢）を叶えるために、人は、頑張っています٩( 'ω' )و そんな自分のことを、褒めていますか？ 認めていますか？・・こんな私はダメだ！と、否定するんじゃなくて、よく頑張ったね私と、肯定するだけでも、回復力が、違うと、思います♪( ´θ｀)ノ 後悔するより、これから先の、良いことを想像したいと思います（＾＿＾ｖ）
車は、ガソリンがなければ、止まってしまいます。人間も、栄養を補給しながら、メンテナンスしながら、心とカラダを、強くして行きましょう٩( 'ω' )و それには,誰かの力を借りて、誰かと力を合わせて、一緒に進むことだと思います╰(*´︶`*)╯♡
人は、生まれた瞬間から、誰かに守られて、誰かの力を借りて生きていて、誰かと共に生きています。それは、一人では生きていけないと、知っているからだと思います。だから、身近にいる人と、助け合っていきましょう。どんなときでも、お互い様の気持ちでいたいと。思いますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
昨日の晩御飯
カレー・チキンカツ・サラダ・りんごでした。娘のリクエストで、カレーを作りました。朝、出かける前に、玉ねぎをバターで、よく炒めて、ほかの具材と合わせ、コンソメで煮込むまで、済ませました（タッパに入れて冷蔵保存）帰ってから、ルウを投入して煮込みました。辛めのルーを使ったので、摩りおろしたリンゴと、バターを加えて、さらに煮込みました。カレーを作る時は、たくさん作って冷凍します。出来立てより、解凍したカレーの方が、もっと、美味しいです。茹でたジャガイモや、焼き茄子とか加えると、スペシャルなカレーになります。みんな大好きなので、たくさん作って、味変して食べます。そして、カレーの時は、チキンカツが、我が家の定番です。あっさり味のチキン（むね肉）が、カレーに合います。煮込んだカレーを、長時間、常温で置くのは危険です。冬でも痛みます（菌が発生します！）少し時間をおいて食べる時は、必ず、冷蔵か冷凍しましょう。今日は、ハンバーグを乗せて食べます。しっかり食べて、疲れを癒しましょう( ＾∀＾)
今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です( ´▽｀)
