とある日の
ランチ
魚の煮込み定食を美味しくいただきました。
今年の冬はインフルエンザが猛威を振るいましたね。
12月にA型が流行ったと思ったら、年明け1月にはB型が猛威を振るいました。
Marskoinは幸い、今のところ風邪もインフルエンザもコロナにも感染せずに済んでいます。
やることが多いため睡眠時間は少ないのですが、栄養と体力つくり（筋トレやHIITなど）には配慮しています。
野菜多め+良質なタンパク質を意識した食事
喉に違和感が少しでもあれば生姜やのど飴。
こちらお薦めです。
風邪やインフルエンザにかかると
仕事も生活も大きく室を下げてしまいます。
生産性を大きく下げる最大の要因の一つと言えるでしょう。
ガンガン働いて
ガンガン資産形成して
ガンガン働くために
風邪やインフルエンザには気を付けたいものですね。
皆様もご自愛ください。
大切なことは
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そして
r+思い出資産>g
ですね！
貯株に加えて貯金（「ちょきん」ではなく「ちょゴールド」と読みます！）もおすすめ！！
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