とある日の
お刺身
贅沢なお刺身を感謝していただきました！
仕事では様々な年代の方々とお話の機会があります。
職業柄、接した患者さんの年齢は必ず確認します。
診察、検査するのですから当たり前ですね。
年齢と健康状態・運動能力、そして見た目の関係には気づき考えさせられることも多い。
若い方では不健康だろうと差があまり出にくいのですが
歳を経ると大きな違いになります。
奇麗に元気に歳を重ねている方に共通しているのは
・筋力（運動習慣・健康習慣・体力）
・財力（経済的余裕・金のなる木を持っている）
・社交力（豊かな社会活動）
を持っているように思うのです。
FIREしても筋力や社交力がなければ豊かな生活はできないでしょう。
一方で、どんなに忙しいからと言って筋力を鍛えることをさぼれば将来手痛いしっぺ返しをもらいます。
あるいは、お金に余裕がないからと言って資産形成を全くしなければ、将来生活が苦しくなるかもしれません。
日々是筋トレ・貯株
を忘れずに
自戒を込めて・・・
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