とある日の
外勤ランチ
マグロ+サーモン+アボガドの絶品丼です。
外勤先の病院近くのお気に入りのお店。
感謝してありがたくいただきます。
寒い日が続いていますね。
２０２２年も早１０日が過ぎました。
時間の流れが非常に早く感じます。
子供の時はお昼の給食の時間までの時間が永遠のように長く感じたものです。
今は一瞬のうちに１日が過ぎていきます・・・
ジャネーの法則ですね。
時間を最大限に活用するために大切なことは健康と体力です。
これを維持するために必要なこととして
・運動（筋トレと有酸素運動）
・バランスの取れた食事（良質なタンパク質、ビタミン、食物繊維など）
・検診（異常の早期発見・早期治療）
を心掛けております。
何かしらかで健康が損なわれると
とにかく生産性が落ちます。
意識して大切にしていかないと大きなしっぺ返しを食らうことになります。
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