とある日の
トレッドミル
ウェスティンルスツリゾートのジムです。
こじんまり・・
外の景色が見えるところにあるといいのだけれど。。。
週末は種銭つくりにかまけていたため
ここしばらく走っておりませんでした。
というわけで久しぶりに走ってみました。
・
・
あれ～～～？
しばらくさぼったから以前のスピードでは厳しい。
緩めに12キロ走りました。
やはり走らないとだめですね。
筋トレは病院の隙間時間に
自重トレーニングを継続しているので
筋力は落ちていないのです。
やらない言い訳をしないようにしないと
と
言いつつもこの炎天下、外を走るのは危険ですね。
いくら水分補給と暑さ対策をしても追いつかない。
猛暑の中では、室内のトレッドミルを使う選択肢しかないのでしょうか！？
外でも走りたいけれど
果たして走れるのかなあ
なるほど
早朝に走るしかないですね。
5時スタートを目指さないといけないのですね。
チャレンジしてみたい！
けど
今年の夏は、種銭つくりの予定を入れすぎてしまいました・・
外勤前に走るのは流石にむずかしいかも。
考えてみます。
